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INTERÉS GENERAL: Cómo prevenir el burnout o "desgaste profesional"
27/09/2021 | 203 visitas
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El síndrome de burnout, o desgaste profesional, es una de las principales causas de un bajo rendimiento en el ámbito laboral

El síndrome de burnout, o síndrome de desgaste profesional, hace referencia a la cronificación del estrés laboral que resulta en un agotamiento generalizado y, consecuentemente, en un menor rendimiento.

Es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral. Si bien no es una enfermedad en sí mismo, el burnout es reconocido por los expertos en salud como un detonante de otros problemas de salud físicos y mentales.

El síndrome de desgaste puede estar acompañado por síntomas físicos tales como dolores de cabeza, náuseas y dificultades para dormir. En tanto al plano mental, una persona que se encuentra bajo el burnout suele sentirse agotada todos los días, tener una actitud cínica, sentirse desmotivado y encontrarse insatisfecho con su trabajo.

Es importante reconocer y tratar tempranamente el síndrome de desgaste para no caer en una situación irreversible y nociva para la salud y para el trabajo. No es un camino sin salida y con la ayuda correcta, además de su temprana identificación, todo puede mejorar.

 

ALGUNOS TIPS PARA EVITAR EL BURNOUT DE LOS EMPLEADOS

Estos son algunos consejos para jefes o líderes que estén en una posición de mayor rango y quieran evitar que sus empleados caigan en el síndrome de burnout.

1.     Permitir la fluidez y la autonomía: brindar a los trabajadores arreglos de trabajo flexibles, como la opción de trabajar de forma remota o la capacidad de elegir su horario de trabajo.

Proteger a los empleados de la microgestión

3.      Ayudar a los empleados a conocer sus límites

4.      Limitar los eventos incontrolables

5.      Crear conexiones y un ambiente de interés mutuo y comunicación

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Leo:
Escribo desde Buenos Aires, desde hoy a la mañana se colgó con un tema el link para escucharlos por la web.
Juan :
Hola buenas tardes . Quería saver si alguien save que paso con la ordenanza municipal n° 2404/12 ya que el año pasado hicieron reuniones con el o.i.b.c.a y dos biólogos mas pero cua do vas a un comercio a preguntar si tienen el certificado de control libre de plagas te dicen que no lo tienen por q la Municipalidad área bromatologia no se los pide y en la ciudad ahi empresas formadas ,capacitadas q realizaron grandes inversiones para brindar dicho servicio pero se encuentran con eso cuando van a los comercios de la ciudad.
flavia:
no te cambie che jajaja te sigo escuchando.. tengo esperanzas que pongas algo de luciano pereyra.....
Claudio:
Excelente nivel de radio! Fuerzas...sigan así
Daniel E:
muy buena musica
daniel e:
aguante los piojosssss
daniel e:
eehhh ni una buena con el clima
Mabel:
Buenos dias!!!dia gris y ahora con viento en Villa Rumipal...muy lindo el programa.Un abrazo.
Mabel:
Buenos dias!!!escuchandote desde Villa Rumipal...dia gris...fina llovizna.Feliz sabado para todos....
mabel:
hola augusto...buenisimo el programa,tomando mates con virginia.un abrazo.
Jonatan:
Hola muy buenos dias estoy buscando trabajo como panadero y/o pastelero. Es urgente mi cel es 3584364524
Mabel:
hola Augusto...dia soleado y fresco en Villa Rumipal.muy lindo el programa.un beso grande.
mabel:
Buenos dias gente linda!!!hermoso dia de sol...un abrazo desde Villa Rumipal...
Mabel:
hola gente linda de Gral Deheza...muy lindo el programa.felicitaciones Augus..un abrazo desde VIlla Rumipal
Maria:
El fin de semana el pueblo estaba negro de la cantidad de ollin que emanaba Aceitera. Creo que la Municipalidad debería regular porque no pueden contaminarnos de tal modo y que nadie haga nada. Es una total falta de respeto al ciudadano
Eli Carestia:
Trabajando y escuchando buena música!!!!!
Basket Acción:
Acción Juvenil salió campeon del torneo Asociativo y anoche ganó el primer cruce contra 9 de julio de las perdices por los 4tos de final del interasociativo, y no veo cobertura. Saluds
Giuliana:
Dónde puede escuchar la programación de ayer de "La Sintonía Correcta" que me la perdí? :(
Pedro:
Muy buena la música!
Natalia:
Que linda página ¡¡felicitaciones!!
Marina:
Muy linda la nueva web.. Felicitaciones..
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